(천안 두정동)"반하다필라테스"후기

안녕하세요? 여러분 오늘의 포스팅은 제가 저번에 365두정2호점 헬스 포스팅에 다음 포스팅은 제가 1년이상 다니고 있는 필라테스에 대해 포스팅한다고 했죠? 진짜 저 2020년부터 꾸준히 다니고 있어요. (내돈내산, 후기 같은 느낌입니다) 필라테스는 여성만 한다고 하는 선입견이 있는데 정말로 아닙니다. 필라테스의 창시자는 "조셉필라테스"로 남자가 창시자니깐 남자분들도 하실 수 있어요! 기구필라테스의 선입견이 "무조건 늘리고, 잡아 땡기고한다, 빡세다" 이런 선입견이 있는데 "빡센부분만 맞아요" 그 이유는 약한 부분을 강화시키는 부분이고, 체형이나 굳은 근육, 뼈 사이사이를 늘려주고 풀어주는 운..........

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