[다이어트 식단] 추석동안 먹부림 그래도 56.2kg! (70kg->56kg diet ing) - 몇가지 다이어트 식단 추천

추석기간동안 선물들어온 소고기에 본가에 방문하고 남자친구와 데이트까지 하면서 연속의 먹부림이 이어졌다. 사실 체중계도 본가에 없어서 살짝 무서웠는데 금요일(9/9) 쟀을때 57.2kg이었다. 먹은 기록 그리고 최종적으로 56.2kg(9/12) 그리고 샤브샤브 치팅에서 고삐풀려버려서 다시 56.7kg으로 마무리 된 나의 추석 몸무게 일지. 오늘은 급진급빠로 1000kcal만 먹자는 심정으로 클린식단을 했다. 추석 먹부림 기록 (신나게 먹음 주의...) // 몇가지 다이어트 식단 추천 ( 이마트델리) * 9월 8일 저녁 - 다음날 소고기 파티를 위해 퇴근 후 저녁은 클린하게 시작 * 9월 9일 금요일 연휴 시작 - 총 1363kcal / 이날 자전거로 천호-잠실롯데타워까지 갔음 13,129보 1,896kca..

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