[다이어트 기록] 요즘 빠져 있는 단백질바, 프로틴바 - 다이어트 간식 추천

요즘 살이 많이 빠져서 그런가 단게 많이 땡긴다. 아님 먹는 식단이 부족하거나 문제가 있는건지 단음식이 땡겨 폭발하기 일보직전의 느낌이었다. (오늘 기록 56.2kg) 그래서 뭐라도 섭취해야하지 않을까 고민하다가 요즘 단백질을 과도하게 섭취한날 이상하게 정체기였돈 몸무게가 확확 주는 것을 느끼며 내가 그동안 단백질이 많이 부족했던것 같아서 단백질바를 초콜릿이 땡길때마다 간식 or 식사 대용으로 먹고있다. 사실 난 돼지라 식사대용으로 단백질바 한개로 땡치기는 너무너무 아쉬운 사람이라서 단백질바 + 과일 + 아몬드우유 이렇게 먹어주거나 간식으로 먹을땐 칼로리나 탄수화물 수치가 매우 높은 식품은 되도록 반개만 먹고 넣어뒀다 다음날 먹고 있다. 솔직히 비싸지만 초코바 과자 아이스크림 안먹고 참다가 터지는 것 보..

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