콜라비 효능 영양성분 부작용 먹는법

콜라비를 찾는 분들이 많습니다. 순무양배추 또는 구경(球莖)양배추 라고도 불리는 콜라비(kohlrabi)는 이젠 마트에서 흔하게 볼 수 있는 채소입니다. 독특한 외형 때문에 처음 보면 대체 어떤 채소인지, 무슨 맛인지 쉽게 알 수가 없지만 건강에 좋은 웰빙 식품으로 인기를 끌면서 이를 즐겨먹는 사람들이 늘고 있지요. 그래서 오늘은 콜라비의 효능에 대해 알아보겠습니다.콜라비라고 이름만 들었을때는 귀엽다는 생각이 드는데요, 이제는 결코 낯설지 않은 채소가 된 콜라비. 우리 말로는 순무 양배추라 부르기도 하고, 구경 양배추라 부르기도 합니다. 순무 양배추라 부르는 것은 뿌리가 순무처럼 생겼기 때문이고, 구경 양배추라 부르는 것..........

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