모유수유 음식 어디까지 알아봤니?

모유수유 시 엄마가 섭취한 영양소는 고스란히 아기에게 전달되기 때문에 음식 선택에 신중해야 합니다. 베리맘이 콕 찝어드리는 모유수유음식 총정리! 모유수유를 돕는 음식과 피해야 할 음식, 지금 확인해 보세요. 수유할 땐 음식으로 부족한 영양소를 보충해요 모유수유 중 식단 관리가 필요한 이유 모유는 아기에게 성장과 발달에 필요한 지방, 단백질, 수분, 미네랄등을 골고루 먹일 수 있는 최고의 영양원입니다. 모유에 들어 있는 면역세포가 아기를 건강하게 자라게 하며 소화를 원활하게 해 변비 증상을 막아주기 때문입니다. 그래서 모유 수유를 한다면 엄마와 아기를 위해 식단 관리가 꼭 필요합니다. 수유 중에는 출산 전보다 지용성..........

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