쿠바산 폴리코사놀 효능 복용법 체크

한국인의 사망 원인 2·3위를 기록하는 심장병과 뇌혈관 질환. 이들 질환의 주범은 고혈압과 이상지질혈증입니다. 고혈압과 이상지질혈증은 인구가 고령화 되면서 환자 수가 늘고 있고, 또 발병 연령이 어려지고 있습니다. 젊은 나이부터 자신의 혈압과 콜레스테롤 수치에 대한 관심을 가져야 하는 이유이지요. 혈압과 콜레스테롤 관리는 생활습관 개선이 1순위입니다. 비만은 혈압을 높이고, 콜레스테롤 수치도 높이기 때문입니다. '건강하다'고 알려진 습관을 실천하면 됩니다. 짜고 기름진 음식 섭취를 피하고, 일주일에 300분 이상의 운동을 실천해야 합니다. 코로나19 유행으로 실외 활동이 어려운 상황이지만 틈틈이 실내에서 운..........

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