좋은글 단호박으로만든 야식 하이젠카본클리너 2018. 12. 2. 7:01 이웃추가 본문 기타 기능 단호박으로 만든야식 단호박을 좋아해서 땅끝마을 해남에서 공수해 여름내내 쪄먹고도 선반위에 쪼로록 줄지어 대기하고있는 호박입니다. 늦은밤 졸며 누워있는데 조용하던 집안이 갑자기 부산스럽습니다. 오늘 못온다던 큰아들이 늦게 출발해서 오고있는중이라고 했나본데, 우리집에서 특급대우받는 큰아들이 온다니 간식거리라도 만들셈으로 주방에서 소리가납니다. 통화한지 30분도채 못되어 아들이 들어오니 이리 간식을 차려주는 엄마입니다. 아들이 저렇게 좋을까 싶습니다. 20분만에 뚝딱만든 엄마표 튀김입니다. 단호박고구마 채썰어 뛰겨내 뜨거울때 먹으니 빠삭빠삭 고소합니다. 음료도 단호박음료입니다. 찜기에 쪄올려 단호박한조각과 꿀한숟가락 ,우유넣고 갈아 단호박라떼를만들었네요. 단호박에는 비타민A와 베타카로틴이라는 영양소가 많이 들어있어서 노화예방과 눈건강에 상당히좋다고 합니다. 이밖에도 , 식이섬유가 풍부해서 ...
#단호ㅂㅏㄱ
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