상추의 효능을 살펴볼까요.. 요즘은 핸드폰 하나로 모든것을 처리하는 시대가 된것같습니다. 카카오스토리에 깔린 여러 어플들이 있는데 , 아침에 일어나서 습관적으로 검색해보면 수많은 먹거리와 물품들이 소개되어 있습니다. 구매하는방법도 쉬워 저희집도 가끔 이용하는데 .. 집까지 배달되니 편리합니다. 어제 주문했던 쌈야채 한박스가 도착했습니다. . 스티로폴박스를 열어보니 속지에 쌓인 여러종류의 신선한 야채들이 초록초록하게 들어있습니다. 한주는 거뜬히 먹을수있는 양인데 , 쌈으로도 먹고 샐러드재료로 먹을거랍니다. 상추의 효능 상추의 효능 그중에 우리가 가장 흔하게 먹는 채소중 하나인 상추의 효능을 알아봅니다. 상추는 기원전 2500년경 고대 이집트 벽화에도 기록 되어 있을 정도로 오랜 기원을 가진 채소 입니다. 상추는 복을 싸 먹는다 하여 예로부터 비타민과 무기질 등의 영양을 충족 하기 위해 육류와 함께 먹는 쌈 채소로 활용되고 있구요ㅡ, 비타민c와 베가타로틴 ,섬유질들 보충하고 피를 맑게 ...
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