체력은 나의 든든한 버팀목

저에겐 체력을 비축해 놓은 순간이 가장 든든하게 느껴져요 친구가 말하더라고요. "조금이라도 일찍 운동을 시작해서 체력을 키워놓을껄" 나이가 들수록 체력과 건강은 더 좋아지는게 아니라, 오히려 유지하는 것만으로도 감사해야하더라고요 그래서 체력을 유지하기 위해 일주일에 한 번이라도 운동을 하려고 노력중이에요 요즘 하는 운동 중 하나가 '달리기'인데요 30분동안 쉬지 않고 달리기를 목표로 달리고 있어요. 달리기 앱에 가입해서 친구들과 같이 하고 있는데, 혼자라면 진작 포기했을 것을! 경쟁심이 발동해 열심히 하고 있답니다. 달리기를 싫어하는 친구가 있는데, 거짓말 안하고 그 친구는 달리기의 매력에 빠..........

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