오메가3 효능과 부작용

오메가 3 지방산은 식품 및 식이보조제에 많이 포함되어 있습니다. 이 영양소는 신체의 모든 세포를 둘러싸고 있는 세포막이 잘 작동하도록 돕는 역할을 합니다. 일반적으로 오메가 3을 세 가지 유형으로 나눌 수..

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