뱃살~쏙

뱃살은 누구나 고민이죠!다이어트 운동도 해보고식습관을 고쳐봐도뱃살은 쉽게 잘 안되죠...!나에게 맞는 생활습관 찾아보시고,또 다른 방법으로 다시 한번 시도를 해 보세용~~beauty_news목욕중 복부 마사지발바닥 자극올바른 워킹복부 스트레칭식생활 개선오전 아침식사에는 견과류, 콩단백질, 샐러드새콤한거나 고소한맛 점심에는 쌉싸름한 음식이나 쓴맛나는 식품저녁에는 매콤한 음식 또는검정색 이나 바다 해삼물이 좋다고 합니당 복식 호흡하루에 1시간 정도 운동따스한 수분 섭취간식,야식 하지말기술자리 횟수 줄이기...

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