[건강]토마토가 좋은 이유

토마토가 좋은 이유토마토의 놀라운 효능1. 피부를 젊게 해준다. - 토마토에 풍부하게 들어 있는 라이코펜 이라는 성분 덕분입니다. 이 라이코펜 성분과, 각종 항산화 작용을 도와주는 토마토 내 성분들이 자외선으로부터 피부를 보호해주는 역할을 해주는데, 이 성분이 피부의 노화방지에 큰 도움이 됩니다.     2. 튼튼한 뼈를 만들어준다. - 토마토에는 칼슘과 비타민K가 많이 들어있는데, 이러한 성분들이 뼈를 강화시켜주는데 아주 좋습니다. 또한 피부를 좋게 만들어주는 라이코펜이라는 성분도 골밀도를 향상시켜주는데, 골다공증을 퇴치하는데 큰 도움이 됩니다.     3. 암을 예방해준다. - 라이코펜이라는 성분이 유방암, 폐암, 전립선..........

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