나를 변화시키는 10가지

나를 변화시키는 10가지 조언01. 버리는 일부터 시작하라. 쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해진다.그저 시간 때우기 식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리할 필요가 있다.  02. 자투리 시간을 이용하라. 쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을 읽는 편이 훨씬 생산적인 일이다.  03. 자신에게 가장 소중한 것부터 하라. 행복의 기준은 자신이 만들어라. 평범하긴 하지만 나에게 가장 소중한 것은 건강이다.지금 당장 건강을 행복의 기준으로 삼고 건강관리에 시간을 투자한다.건강한 몸 안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠올린다면 행복도 그리 멀..........

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