암과 심혈관 질환은 건강한 삶을 위협하는 커다란 위험 요소입니다.그 중에서도 심혈관 질환은 평소에 증상을 잘 못 느끼고질병으로 발전 됐을 경우에도 약물 치료로 증상을 약화시키거나관리가 가능한 경우가 있기 때문에심적으로 대비가 소홀해 질 수 있습니다.그러나 혈관질환도 한 번 건강을 잃게 되면다시 정상적으로 되돌리기가 쉽지 않기 때문에평소 운동을 꾸준히 하고되도록이면 몸에 좋은 음식을섭취하는 것이 좋습니다.고기를 섭취해도 구워 먹는 것보다는 삶아 먹는다든지,맛은 좀 덜해도기름이 많은 부위보다는 돼지고기 목살이나소고기 살치살처럼살코기가 많은 부위를 먹는습관이 필요합니다.혈관 건강을 위해 삼겹살을..........
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