혈관 뼈 건강 홍화씨 효능 부작용 (ft. 홍화 물 차 가루 사용법)

※ 혈관, 골다공증 뼈 건강에 좋은 홍화, 홍화꽃, 홍화씨 효능, 부작용, 활용법, 홍화 물 끓이기. 홍화씨 꽃 차, 볶은 홍화 가루 사용법 홍화는 국화과에 속하는 1년생 식물로 꽃부터 줄기, 씨까지 버릴 것이 없고 사람에게 이롭다 하여 '잇꽃'으로 불려요. 삼국 시대 이전부터 재배해오던 것으로 주황색 붉은색 등 진한 색깔의 꽃이 특징인데, 약재와 염색 재료로 많이 쓰였는데, 전통 혼례 때 찍던 연지 곤지의 천연 염색제라고 해요. 특히 홍화의 씨는 기름을 짜거나 향신료, 약용으로 사용하는데, 불포화지방산인 리놀렌산이 풍부해 동맥경화, 골다공증 등 뼈 질환 예방에 도움이 될 수 있어 음식과 약용으로 다양하게 사용해요. 음..........

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