미더덕 효능 부작용 (ft. 오만둥이 차이) 속 물 먹어도 될까?

※ 고혈압 완화에 좋은 미더덕 껍질 효능, 부작용, 하루 섭취 권장량, 미더덕에 대한 궁금증 (이름 유래, 미더덕 속 물 먹어도 될까? 미더덕 오만둥이 차이점 영양 성분) 위의 악어가죽처럼 생긴 게 뭐게요? 바로 해물탕이나 해물찜에 많이 들어있는 미더덕이에요. 평소 봤던 모습과는 다르죠? 시중에서 볼 수 있는 건 가공한 미더덕인데요. 미더덕 껍질을 먹어줘야 좋은 성분을 모두 섭취할 수 있는데, 질겨서 먹기가 불편하니까 가공해서 판매하는 거예요. 고혈압 완화를 위해 미더덕을 껍질째 먹어라. 미더덕 아래쪽 심지가 있는 껍질은 질겨서 제거하는데, 산지에서는 심지가 있는 껍질도 육수로 활용한다고 해요. 껍질에 영양분이 많거든요..........

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