콤부차 효능 부작용 (ft. 스코비 효모균으로 만들기) 다이어트 노화 예방

※ 면역력. 노화 예방. 다이어트에 좋은 콤부차 효능과 부작용. 하루 섭취 권장량 : 콤부차 만드는 법까지 알아봐요~ 콤부차는 홍차나 녹차를 우려낸 물에 설탕과 스코비 효모균을 넣어 발효시킨 음료로, 발효 과정에서 생성되는 다양한 영양분이 건강에 도움을 주는데요. 미국 레이건 대통령과 미란다 커, 마돈나 등 유명인들이 즐겨 마셔 더욱 알려진 차에요. 발효시킨 차로 시큼한 향과 탄산으로 톡 쏘는 맛이 있어 대체 음료로도 각광받고 있습니다. 콤부차 효능 1. 항산화 작용으로 노화 예방 피부 미용에 도움이 된다. 콤부차에는 항산화에 좋은 폴리페놀, 비타민C, 비타민E, 베타카로틴 등이 풍부해, 활성산소 배출에 도움을 주어 몸의 산화를 억제하고 세포의 노화과정을 예방하며 피부 미용에 도움이 됩니다. 2. 위장 건강. 소화 기능. 장 건강 개선에 도움이 된다. 콤부차가 발효되는 과정에 생성된 유기산, 초산, 유산균 등이 위산 분비를 억제해 위궤양 예방에 도움이 되며, 효소와 효모가 소화 작용...

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