내장지방 뿌셔보자! 휴롬 ABC주스 레시피와 간단하게 비트 찌기

오늘은 휴롬 H300 착즙기를 이용한 ABC 주스 레시피를 가져왔어요 휴롬 H300으로 ABC주스만들기 오늘의 착즙메뉴는 ABC주스! ABC 쥬스의 재료는 아래 세 가지예요 Apple 사과 Beet 비트 Carrot ... m.blog.naver.com 지난번 포스팅과의 다른 점은 비트와 당근을 찌는 것과 레몬즙을 추가한 것! 생 비트에는 독성이 있다고 알려져 있는데요. 사실 많은 양을 먹는 게 아니라면 생으로 먹어도 무방하다고 해요. 대신 위장기능이 약하신 분들은 소량만 먹어도 설사 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 살짝이라도 익혀서 드시는 편이 더 좋다고 하네요! 흡수율도 더 좋아지고요! 그래서 오늘은 전자레인지를 이용해서 당근과 비트를 살짝 익혀주고 착즙해봤어요 재료는 기존과 같아요 사과 210g, 비트 70g, 당근 210g 3 : 1 : 3 비율로 준비합니다. (믹서기 사용하신다면 물 200g도 추가 준비) 사과나 당근은 더 늘려도 좋지만 비트 비율은 늘리지 마세요~~ 사...