다이어트

싱그러운 초록이 예쁜 계절, 다이어트를 생각한다면 그린 다이어트는 어떨까요? 거기에다 한달에 5kg를 뺄 수 있는 착한 다이어트는 어떤가요! 프랑스인 영양학자 이자 의사진 Dr. Diamonne 이 고안한 이 다이어트는 과일과 채소를 기본으로 하여 몸안의 독소를 빼며 날씬하고 아름다운 몸으로 바꾸어주는 디톡스 다이어트 입니다. ‘과일과 채소를 먹으며 하는 다이어트’는 얼핏 보면 가장 당연하고 특별할 것 없는 방법으로 보입니다. 그러나 우리는 정말 제대로 다이어트에 도움이 되게 과일과 채소를 먹고 있는지 잘 알고 있을까요? 그리고 덧붙여 몸 안의 독소까지 빼려면 어떻게 해야 하는지, ‘제대로 섭취하는 방법’을 알고 싶다면 그린 디톡스 다이어트의 방법을 꼼꼼히 읽어보세요. 분명 도움이 될 겁니다. 그린 디톡스 다이어트의 방법을 알기 전 가장 중요한 것은 ‘채소는 이롭다. 그러나 제대로 먹어야 이롭다’라는 것입니다. 첫 번째. 모든 채소끼리의 궁합이 좋은 것이 아니고, 모든 채소가 소화가...

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