2020 말복, 복날과 체질, 체질에 맞는 여름 보양식

2020 8월 15일, 삼복 중 가장 덥다는 2020년 말복 날짜 입니다.무더위를 이기고 건강을 지키고자 보양식을 많이 찾으시는데요.체질에 맞는 여름 보양식을 추천해 드리려고 합니다.체질은 사람에 따라 소음인, 소양인, 태음인, 태양인 4가지 체질이 있습니다.1. 소음인소음인은 상체보다 하체가 발달한 체형으로 따뜻한 기운이 약해 몸이 차가워지기 쉬운 체질입니다.신장의 기능은 좋지만 위장 기능은 약해 체질상 추위를 많이 타고 찬 음식을 먹으면 탈이 나기 쉽상입니다.차가운 성질의 음식을 피하고 따뜻한 음식으로 먹는 것이 좋습니다. 삼계탕 민어 추어탕2. 소양인소양인은 하체가 다소 왜소하지만 어깨가 발달해 딱 벌어진..........

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