오미자 다섯가지맛 숨겨진 효능 정력까지 먹는법

한 열매에서 다섯 가지 맛을 느끼는 오미자 오미자는 다섯가지 맛이 있다는 뜻으로 오정에 건강한 영향을 준다고 합니다. 짠맛, 단맛, 신맛, 매운맛, 쓴맛의 다섯 가지 맛을 내며 신맛이 가장 강하다고 알려져 있습니다. 각각의 맛은 신장, 심장, 폐, 위와 비장에, 좋다고 알려져 있습니다. 6월에서 7월에 오미자 꽃이 피며 열매는 8월에서 9월에 붉은색으로 익으며 맛과 건강을 챙겨주는 신비의 열매의 효능을 알아보겠습니다. 피로회복 항산화 작용이 뛰어난 라이코펜이 풍부하고 그 외에도 비타민C의 함량 또한 높아서 피로회복에 뛰어난 효과가 있으며 오미자에 포함되어 있는 각종 미네랄과 비타민의 효과로 피로 회복에 도움을 주고 유기산 성분이 젖산을 분해시켜 노화방지에도 효능이 뛰어나다고 합니다. 여름철에는 운동이나 ..

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