우유 이것과 먹으면 신장 결석 유발한다고?

건강하려면 잘 알고 먹어야 한다. 우유에는 무기질 단백질 지방 등 풍부한 영양소가 들어 있는 완전식품이다. 하지만, 어떤 것과는 같이 먹으면 오히려 독이 될 수 있다고 하는데 어떤 것을 같이 먹으면 해로운지 알아보겠습니다. 고구마 김치 또는 우유와 같이 드시는 분들이 많이 있습니다. 하지만, 식이섬유가 많은 고구마와 같이 드시게 되면 위장에 머무는 시간이 많아져 간혹 사람에 따라 생목에 오르는 증상이 생길 수 있습니다. 또한 우유 속의 포화 지방산이 위식도와 괄약근을 이완 켜 위산 역류를 유발하기 때문입니다. *생목: 섭취한 음식이 위산에 의해 분해되지 않고 위산과 함께 식도 쪽으로 역류하는 증상 마 마를 우유와 함께 갈아서 먹으면 위장에 좋다고 하여 흔히들 이렇게 드시게 되는데 이는 위험할 수 있는 조..

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