다이어트운동영상<심으뜸>: 하체비만탈출 6분프로그램

안녕하세요!Soly에요오늘부터 12월 4째주가 시작되는데요이번주도 매일 운동으로건강한 습관을 가져보려고 합니당!이번주에는 하체운동루틴을 모아둔<심으뜸>의 하체비만탈출 6분 프로그램같이 해보는건 어떠세요~6분의 루틴은1. 베이직 스쿼트2. 와이드 점프 스쿼트3. 런지&니투엘보4. 제자리 뛰기5. 힙익스텐션/어브덕션로 구성이 되어있습니다.짧은 운동이라서 2번 돌려서 운동하시면 좋을것 같아요!이번주도 저랑 함께건강한 몸 만들어요~https://youtu.be/dBtk6T-aWQ4출처- 심으뜸 유투브채널#하체다이어트 #하체비만 #하체운동#하체홈트 #홈트레이닝 #심으뜸홈트#심으뜸유부트 #하체탈출프로그램 #하체비만#스쿼트자..........

다이어트운동영상<심으뜸>: 하체비만탈출 6분프로그램에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 다이어트운동영상<심으뜸>: 하체비만탈출 6분프로그램