줄넘기란? 줄넘기는 일단 전신운동으로 분류됩니다. 효과가 좋은 편이라 운동 선수들의 몸풀기용으로도 행해지지만, 살을빼거나,성장판을 자극해 키를 키우려는 목적으로도 학생들이 많이 합니다. 다만 제대로 하..
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