나를 지키기 위한 17가지 다짐

1. 나는 태어난 순간부터 절대적인 가치를 지닌 소중한 존재이며, 우리 모두의 가치는 동등하다는 것을 믿는다. 2. 문제가 있으면 나는 스스로 최선을 다해 해결한다. 3. 나는 감정에 압도되지 않고 이성적으로 문제를 해결할 수 있다. 4. 나는 나의 감정을 표현할 때와 감출 때를 안다. 5. 나는 흥분하지 않고 자기주장을 할 수 있다. 6. 나는 자신을 돌볼 수 있다. 7. 나는 배우고, 성장하고, 변화할 수 있다. 8. 나는 내가 부당하게 비판받거나, 학대받거나, 이용당한다고 느끼면 스스로 대항할 수 있다. 9. 나는 근본적으로 좋은 사람이라고 느낀다. 10. 나는 필요하다면, 내가 가치를 두는 일을 완수하기 위해서 따분하고 일상적인 작업이라..........

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