엉겅퀴의 놀라운 효능

엉겅퀴의 효능 1. 간건강 엉겅퀴는 간 기능을 좋게 만들어 주는데요. 엉겅퀴에 들어 있는 플라보노이드라는 성분이 지방간을 개선시키고 알코올을 분해해주는 등의 간 건강에 도움이 되는데요. 술자리가 잦은 분들은 쉽게 간이 피로해 지기때문에 엉겅퀴를 복용해주면 좋습니다. 2. 고혈압완화 혈압이 높은 분들도 엉겅퀴를 꾸준히 복용해주면 도움이 되는데요. 엉겅퀴를 복용하면 높아진 혈압을 낮추어 줄 뿐만아니라, 정상적인 혈압수치를 유지할 수 있다고 합니다. 혈압이 높은 분이라면 각종 요리에 엉겅퀴를 함께 넣어 섭취하거나 효소로 만들어 섭취하셔도 좋습니다. 어린잎을 데쳐서 나물을 무쳐 먹는 다거나 된장국에 넣어 먹어도 좋다고 합니다. 3. 지혈작용 지혈작용에도 엉겅퀴의효능을 가지고 있어 코피나 상처로 인해 출혈이 있다거나, 여성분들의 자궁출혈에도 엉겅퀴 즙을 내어 섭취하면 피가 빨리 멈을 수 있도록 도와준다고 합니다. 특히, 외부의 상처에는 엉겅퀴 즙을 환부에 바르면 좋습니다. 4. 상처치료 엉겅...

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