[리뷰] 굿굿너츠 캐슈넛 스프레드 :: 첨가물 없는 견과류 100% 너트버터 다이어트 스프레드 추천

안녕! 일등성입니다 :)여러분은 견과류를 좋아하시나요? 일등성은 견과류 킬러라서 집에 항상 아몬드나 땅콩, 호두 같은 견과류를 간식으로 쟁여놓고 먹는 편이에요! 흔히들 다이어터라면 지방을 무조건 피해야 한다고 생각하기 쉬운데요. 사실 지방은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이자 중요한 에너지원입니다. 특히 불포화지방산은 콜레스테롤을 낮추고 심혈관질환 예방에 도움을 주기 때문에 적당량 섭취해주면 다이어트에도 도움을 줄 수 있어요! 체내 합성이 불가능한 필수 지방산이기 때문에 꼭 음식으로 섭취를 해야하는데, 이 불포화지방산이 풍부한 음식이 바로 견과류랍니다!요즘에는 견과류를 활용한 다양한 제품들도 많이 나오고 있..........

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