(의정부 공무원체력학원)소방체력반 배근력&악력 강화수업현장

안녕하세요! 스포츠아카데미 김쌤입니다.오늘 날씨가 너무 좋습니다. 어제부터 하늘이 너무 맑습니다.이번 포스팅은 5월 21일 목요일 소방공무원체력반 수업 현장 모습과 의정부비바공무원체력학원 수업현장을 소개해보려 합니다.오늘 #의정부공무원체력학원 #소방체력반 수업은 제자리멀리뛰기 측정과 함께 배근력 및 악력 강화 훈련입니다.(몸풀다가 어디를 보고 있으신지.....;;;;;;; 집중하고 몸을 풀어야죠!)#소방체력 공시생분들이 제자리멀리뛰기도 고민이지만 악력에 대한 스트레스 및 기록향상에 예민함을 갖고 있습니다. 물론, 쉽지 않은 종목이라는 말입니다.#의정부공무원체력학원 배근력과 악력을 위한 로프훈련 모습입니다.로프..........

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