이고진 인클라인벤치 하나만 있어도 어깨운동 가슴운동 가능하죠

이제 나도 홈트 제대로 한다! 『 이고진 인클라인벤치 』 어깨운동 가슴운동 가능해요! 안녕하세요, 최게바라입니다. 요즘 비가 계속 내려서 운동을 못한거같은데 오늘 마침 비도 그쳤고, 날씨도 쨍하게 밝아진거같아서 다시 옥상에다가 이고진 인클라인벤치 설치해서 운동했어요! 이고진 각도조절벤치 생겨서 홈트 아령운동 쉽게 할수있어요 30대 아재의 홈트 시작! 『 이고진 인클라인벤치 』 안녕하세요, 최게바라입니다. 이제 만나이로 35세.. ?... blog.naver.com 이고진 각도조절벤치 1탄 이고진 인클라인벤치는 각도조절이 가능해서 각도에 따라 어깨운동부터 가슴운동과 등운동까지 가능하기도 하고 그 외에도 다양한 자세로 활용할 수 있는 벤치에요. 인클라인과 디클라인 각도로 하다보면 전반적인 가슴운동이 가능하죠. 우선 간단하게 줄넘기로 몸부터 풀어줍니다. 나이가 드니까 쉽게 지치네요 ㅋㅋㅋ 줄넘기가 이렇게 힘든건줄 처음 알았어요. 줄넘기 몇번 하고나니까 더워서 땀이 나는데 제가 몸이 ...

원문링크 : 이고진 인클라인벤치 하나만 있어도 어깨운동 가슴운동 가능하죠