[실제효과 있는 민간 요법]

목이 쉴 때오미자 5g, 도라지 다듬은 것10g,모과 10g에 물을 충분히 붓고쎈 불에 팔팔 끓인 후 불을 낮춘 후서서히 끓인다. 1일 3회 복용.목이 당기고 뻣뻣할 때상지(뽕나무가지) 30g, 진교 15g에물 1ℓ넣고 중간 불로 30-40분간을반으로 줄인다. 1일 4-5회 정도수시로 1주일정도 복용.몸이 마른 사람맥문동 60g, 구기자 30g, 금앵자30g을 가루 내어 해송자(잣) 32g을짓쩌어서 물을 적당히 붓고 꿀을50g넣고 은은한 불에 달여 아침저녁1일 30g 복용.몸이 허약한 아이당귀 4g, 녹용 4g에 물 500cc를붓고 반으로 줄인다. 수시로 3 - 4일정도 복용.무릅 관절염오동잎 20g, 해장 10g, 홍어1/4크기의 홍어를 칼집을 내서 물을넣고 푹 삶아..........

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