싸이클을 응용한 복부 하체 운동!등과 허리를 밀착하고 복부 힘으로 상체를 들어주세요! 싸이클을 하듯이 다리를 길게 쭉쭉 펴주면 뱃살 다이어트와 하체 근력 강화에 좋아요. 1분씩 해보세요^^#뱃살다이어트 #하체다이어트 #허벅지강화 더 많은 분들이 보실 수 있게 '공유'해주세요!(공유)(댓글)(좋아요)가 저희에게 힘이 됩니다~^^...
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