[실제 효과있는 민간요법]흑마늘의 놀라운 효능과 하루섭취량

#건강정보 흑마늘의 효능과 하루섭취량1.피로회복 마늘은 우리 몸에 쌓인 피로를 풀어주는 천연 식품으로 알려져 있습니다. 특히 마늘을 숙성시킨 흑마늘은 피로회복에 더 뛰어난데요. 바로 흑마늘 안에 있는 스코르디닌이라 불리는 생리활성 물질 덕분입니다. 스코르디닌은 혈액순환을 도와 우리 몸의 신진대사를 활발하게 하고 체내에서 생성된 젖산을 제거해 줍니다. 몸이 빨리 피곤해 지고 과로로 지친 직장인들의 피로회복에 흑마늘이 좋습니다. 2.면역력 향상 일년내내 면역력 관리만 잘하더라도 잦은 질병을 예방할 수 있습니다. 그만큼 면역력은 우리 건강에 매우 중요한 위치를 하고 있는데요. 흑마늘의 메라노이딘 성분은..........

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