6월-3 주간일기, 어나더미타임, 허리통증 다시 시작, 잘먹고 잘지내기가 목표인 요즘.

나의 시간은 운동과 뉴스레터읽기로 채워진다. #운동일기 #어나더미타임 #이지은다이어트 #홈트 #유산소운동 5시 기상은 정말 무리인가. 오전 5시 - 7시는 나의 시간으로 채우고 퇴근하고와서는 스트레칭 후 (오래 서서 일하고 꽤 힘든일을 해서 안할 수 없다) 샤워 하고 살림을 돌보고 아이들 하원을 하는게 목표인데 목표하는만큼 실현이 되지 않는다. 나의 목표가 너무 높은걸까. 한 주를 돌아본다. 그러던 중 수요일부터 허리에서 뻗어올라오는 느낌이 심상치 않다. 먹먹하게 통증이 올라오기 시작하길래 퇴근하고 스트레칭하는데 신경을 덜 쓴게 티가 나는가 보다 했다. 그런데 목요일밤부터 금요일 출근길이 되자 '아, 이거 심상치 않다.' 라는 걸 느꼈다. 디스크가 발현하는걸까. 출근하는 길 내내 몇번을 걷다 서다 걷다 서다 했는지 모르겠다. 결국 퇴근하고 내 발로 병원을 찾아갔다. 꼬마대장 발치 때문에 치과에 가야했기에 같은 층에 있는 정형외과로 향했다. X-RAY상으로는 디스크가 신경을 누르는게 ...