출산 후 관리 체형 바로잡기 시작

안녕하세요 마망님들 지난번에 출산 후 120일부터 처l형관리 시작한 포스팅을 올렸는데요 네이버에서 홍보 글로 판단했는지 안드로메다로 날아가 버렸어요 (포스팅 누락이라는 것을 처음 알게 되었네요) 진짜 내돈내산 큰 투자로 시작한 찰떡마망의 다이어트 첫 게시글이 누락되어 버리다니 멘붕 너무 슬프네요 다시 한번 심기일전해서 찰떡마망의 처l형관리 이야기 시작하겠습니다 출산 후 100일이 지나면 본격적으로 운동을 해야겠다 하고 마음먹었는데요 막상 백일이 되니 어떤 운동을 할지 거기에 육아와 블로그도 같이 해야 하니 시간적으로 얼마나 소화할 수 있는지 막막하고 효과적이고 꾸준하게 할 수 있는 방법을 찾는다는 핑계로 고민어ㅣ 고민만 늘어가고 있었습니다 식단 조절을 하자니 모유 수유 중이어서 부담스럽고 운동을 본격적으로 하자니 복직근이 닫히지 않으면 운동하는 것이 의미가 없다고 해서 운동법만 이리저리 검색했어요 이렇게 고민만 하던 중에 이전에 처l험단으로 다녀온 곳에서 처l형을 다듬는 프로그램을 ...