오븐에 구운 몬테크리스토 토스트 햄 치즈 에그 샌드 시식 후기

항상 CU 편의점을 갈 때면 빵코너를 봅니다. 그 중에서 이 오븐에 구운 몬테크리스토 토스트 햄 치즈 에그 샌드를 자주 사먹는 경우가 많았습니다. 그래서 이번에는 저에게 일용한 양식이 되어준 몬테크리스토 토스토에 대해알아보겠습니다. 오븐에 구운 몬테크리스토 토스트 햄 치즈 에그 샌드 영양정보 몬테크리스토 토스트 햄 치즈 에그 샌드의 영양정보는 총 내용량 180g 정도에 칼로리는 445kcal 정도이며 나트륨 1000mg 탄수화물 41g 당류 15g 지방 25g 트랜스지방 0.2g 포화지방 7g 콜레스테롤 140mg 단백질14g 정도입니다. 1일 영양성분 기준치를 생각해보면 나트륨은 50% 지방 46% 포화지방 47% 콜레스테롤 47% 정도로 하나 정도만 먹어도 충분할 것 같은 음식입니다. 오븐에 구운 몬..

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