불닭 먹고 화장실에서 편해지는 법 3가지

불닭, 마라탕, 낙지볶음 같은 매운 음식은 중독성이 있다. 먹을 때 진땀이 흐르도록 괴롭지만, 며칠 지나면 또 그 맛이 당긴다.그러나 이튿날 화장실 걱정 때문에 마음 놓고 매운 음식을 즐기지 못하는 이들도 있다. 시쳇말로 '열변'을 토하느라 뜻밖의 부위에서 느껴지는 화끈거림 탓이다. 소화기가 예민한 사람들에게 매운 음식은 복통과 함께 '뜨거운' 설사를 일으킬 수도 있다.미국 '멘스 헬스'가 매운 음식을 잘 먹는 법을 전문가들에게 들었다. 섬유질 = 사우스 앨라배마 대학교 의대 브룩스 캐시 교수는 "매운 음식 중에도 핫윙처럼 지방이 많은 메뉴는 피하는 게 좋다"고 조언했..........

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