출산 전후 비타민K2 먹어야 하는 이유

출산을 하게 되면 여성의 신체에 정말 많은 변화가 일어납니다. 그중에서도 특히 많이 느끼게 되는 부분이 바로 뼈의 변화입니다. 뼈가 매우 약해져 칼슘, 마그네슘, 비타민D의 복용을 권장합니다. 하지만 출산 전후 비타민K2를 꼭 먹어야 하는 이유에 대해서 상세히 소개합니다. 출산 전후의 뼈의 변화 임신을 하게 되면 아이는 칼슘을 이용해 뼈를 만들게 됩니다. 이 과정에서 엄마의 몸에 있는 상당한 양의 칼슘이 아이에게 전달이 되기 때문에 여성은 칼슘이 부족해지는 문제를 겪게 됩니다. 문제는 출산 후에도 이런 상황이 이어지는데, 출산 후 수유를 하게 되면 수유를 통해서도 칼슘을 아이에게 빠져나가게 됩니다. 그래서 출산 전후에는 칼슘을 충분히 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 엄마의 몸속에 칼슘이 충분하다면 사실 ..

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