운동이 건강에 큰 도움이 된다는 것은 대부분의 사람이 알고 있습니다. 많은 사람들은 그 중요성에 공감하면서도 충분한 운동과 신체활동을 하지 않고 있는 실정입니다. 운동과 신체활동의 차이는 신체활동이 근..
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운동이 필요한 이유
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