면역력을 높이는 음식[ 당근, 무 ]

"당근" 당근은 대표적인 웰빙식품으로 꼽힙니다. 오렌지색 색소이자 비타민A의 전구물질인 베타카로틴이 풍부합니다. 베타카로틴은 활성 산소(건강한 세포를 손상시키고 노화를 촉진합니다)를 중화시키는 항산화..

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