목디스크 거북목 증상 치료에 대해서

목(경추)은 근육과 인대가 거의 없기 때문에 특히 퇴행성 변화에 취약합니다. 경추 질환의 일종인 목 디스크는 한때 노쇠와 관련이 있었습니다. 그러나 최근 휴대폰과 컴퓨터의 과도한 사용과 부적절한 자세로 인해 젊은 경추질환 환자가 급격히 증가하고 있습니다. C자 모양의 정상적인 목뼈가 잘못된 자세로 한쪽 또는 역C자 모양으로 변형되어 거북목 증후군이 발생합니다. 사람이 머리를 들어 올릴 때 목에 가해지는 하중은 보통 4~5kg이지만 머리를 앞으로 15도 구부리면 그 하중이 2배 이상 늘어난다. 스마트폰과 같은 디지털 기기를 장기간 사용하면 자연스럽게 머리가 45도 구부러지고 22~23kg의 목에 치명적인 부담이 가해집니다. 그렇..........

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