수족냉증 증상과 생활 속 예방방법

수족냉증은 한의학에서 손발이 찬 사람을 일컫는 용어입니다. 혈액 순환이 잘 되지 않는 주요 원인은 원활한 에너지 흐름이 부족하여 열이 손, 발과 같은 신체 말단에 도달하는 것을 방지합니다. 특히 여성의 경우 손발이 찬 경향이 있습니다. 월경주기, 임신 등 여성호르몬의 변화는 자율신경계와 혈관의 수축과 확장에 영향을 미치기 때문에 여성은 자율신경과 호르몬 대사가 어긋나면 손발이 차가워진다. 또한, 근육과 운동 부족으로 인해 여성은 남성보다 전체 혈액 순환이 좋지 않습니다. 짧은 치마와 얇은 옷은 착용자를 추운 환경에 노출시켜 체온을 쉽게 잃을 수 있습니다. 또한 비장이나 위장이 약하면 손발이 차게 된다. 몸의 중앙에 위..........

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