금연 500일 차의 금연 방법과 금연 후 신체변화

1. 금연은 왜 해야하는가? 500일차에 느끼는 금연의 효과는? 안녕하세요 람쥐도령입니다! 오늘 쓸 글은 금연 500일차 인 제가 금연에 대한 경험과 노하우로 금연 리뷰를 하려고 합니다. 일단 뭐 금연을 하면 몸에 좋다고 하는데 솔직히 숨쉬기가 아주 조금 편해진 것과 목이 텁텁하고 입과 몸에서 담배 쩐내 안나는 것 외에는 진짜로 별로 좋아진 것은 못느끼겠습니다. 다만 금연을 하면 좋아지는 것은 정신력과 마인드가 가장 극적인 효과를 보는 것 같습니다. 제가 알아본 바로는 실상은 폐는 한번 망가지면 회복이 안된다고 합니다. 결국 계속 나빠지는 일만 있는 것인데 금연을 한다고 해서 나빠지는 것이 멈추는 것이지 이미 쌓인 타르 덩어리들은 빠지지 않는다고 하네요. 긴급 수정 https://m.blog.naver...

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