봄 미세먼지 예방 마스크 환기 손씻기 면역력 강화 좋은 음식 토마토 미역 보리차

미세 먼지란? 미세먼지 예방에 기본 되는 세가지 미세먼지 심한날 먹기 좋은 음식 미세 먼지란? 미세먼지는 공기 속에 떠다니는 아주 작은 먼지 입자들로, 차량, 공장, 산불 등에서 나오는 다양한 물질로 구성됩니다. 이 미세먼지는 우리가 호흡하는 공기에 섞여들어 폐에 침투해 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 쉽게 말해, 미세먼지는 공기 속에 있는 작은 먼지로, 건강에 해로운 영향을 줄 수 있는 대기 오염물질입니다. 봄철 미세먼지 주의보 미세먼지 예방 방법 1.손 씻는 방법 미세먼지에 노출된 후 손을 깨끗이 씻는 것은 중요합니다. ① 물과 비누를 사용하여 손을 깨끗이 씻습니다. 올바른 방법으로는 손을 물에 적셔 비누를 발라 거품을 내고 20초 이상 손을 비비는 것입니다. 손톱 아래와 손등, 손가락 사이 등 ..

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