호주 다이어터의 살 빠지는 다이어트 식단 건강한 식재료 호주 마트 장바구니

안녕하세요 이웃님들, 호주에서 소식 전하는 실버라이닝입니다. 제가 요즘 다이어트를 한다고 포스팅마다 언급을 하고 있는데요 저녁을 안 먹기로 하였으나 저녁을 안 먹으니 다음날 폭식이 너무 심해지더라고요. 그리고 6시 이후에는 음식을 안 먹으려고 하는데 어제도 5시에 저녁 먹고 8시에 맥주 마신 실버라이닝;다이어트를 하는 건지 마는 건지 요즘 노력이 없는 저 같아요 오랜만에 호주 마트에서 장을 보았습니다. 호주 마트에서 장을 본 오늘의 식재료들은 다이어터들의 음식들, 최대한 살이 빠지는 데에 도움이 되는 다이어트 식단 식재료를 소개할까 합니다. 쇼핑 목록,바나나 $3.43양파 한망 (1kg) $1.50병아리콩으로 만든 콘..........

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