*반말주의*의식의 흐름대로 쓰는 편안녕, 난 다헤쓰..주말동안 열심히 놀고 온 사람이지!오늘의 일기는 마음을 다 잡기위해 쓰는 #바프준비일기 12일, 13일은 남친 생일 겸 놀러다녀온 날이라서 뭐 딱히 식단 관리 안했다.그래서 반성차 다음주 목표는1. 매일 헬스장 가기2. 필라테스 수업 가기 / 수강신청 성공하기^^아 그리고 이제 블로그에 그날 한 운동을 적어야겠다.난 맨날 뭐 했는지 까먹으니까 무족권! 이래야 혼자서 운동할 때 참고하지.<하체>백 스쿼트스미스 머신을 사용한 박스 런지프론트 런지케이블 힙 쓰러스트케이블 힙 쓰러스트는 처음 해보는 운동이라 오지게 헤맸다. 처음하는 운동은 항상 자세가 잘 안..........
#바프준비 8일차, 혼자서도 운동 잘 하는 헬린이 되기/헬스장 루틴/헬스장 하체운동에 대한 요약내용입니다.
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