바프 D-78~77, 미친놈처럼 프로틴 브라우니를 만드는 이유가 무엇인지 분석해봤다 / 바프준비 / 바프식단


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안녕, 난 다헤쓰 이틀치 일기를 한 번에 쓰는 사람이지^^ 원래 일기는 밀려서 한 번에 몰아 쓰는 것이 마따.. 나으 말이 마따! #오하운 오하운 아닌 오하운 일요일은 쉬는날이라 스트레칭만 적당히 월요일 피티 1시간(하체) 트레이드밀 50분 싸이클 1시간 에서 3분 모자란.. D-78 일요일에는 과일가게가 안 열어서 블루베리 대신 #유나뷰스터 가끔 유나뷰스터가 뭐냐고 물어보시는 분들이 계신데 그냥 습관적으로 먹는 이너뷰티템 유산지로 싼 건 프로틴 브라우니인데 진짜 금요일부터 쉬는날인 월요일까지 미친듯이 브라우니 제조했다... 브라우니라기보다는 프로틴 바에 가깝긴한데, 뭐 귀에 걸면 귀걸이 코에 걸면 코걸이지^^ 유튜브에 검색하..........

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