이노시톨 구매전 확인해야 할 효능과 부작용, 알고 드세요.

이노시톨은 비타민 B군에 속하는 탄수화물입니다. 그것은 또한 미오이노시톨 또는 비타민 B8로도 알려져 있습니다. 이노시톨은 감귤류, 견과류, 그리고 통곡물과 같은 많은 음식에서 자연적으로 발견됩니다. 그것은 또한 보충제 형태로 이용 가능하며, 그것의 잠재적인 건강상의 이점들 때문에 최근에 인기를 얻었습니다. 효능: 이노시톨은 몇 가지 건강 상태를 치료하는 잠재적인 이점으로 연구되어 왔습니다. 가장 유망한 연구 분야는 다음과 같습니다: 다낭성 난소 증후군 개선: 이노시톨은 인슐린 수치를 조절하고 PCOS를 가진 여성의 난소 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇몇 연구들은 이노시톨 보충제가 불규칙한 생리, 여드름, 그리고 히르스티즘 (과다한 머리카락 성장)과 같은 증상을 줄일 수 있다는 것을..

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