곤드레 효능 : 영양가도 좋고~ 맛도 좋은~ 나물 알고 먹어야 더욱 유익해요!

:안녕하세요! 청소전문업체 크린리더입니다 :) 곤드레는 산과 들에서 자라며 높이 약 1M로 자라는 나물로서 구멍이, 도깨비엉겅퀴, 고려가시나물, 고려엉겅퀴라고도 불립니다. 곤드레나물이나 곤드레밥은 많이 드셔보셨을 듯 한데요. 곤드레를 넣은 밥은 밥의 식감에 큰 영향을 미치지 않고 맛을 돋아나게 해주는 효과가 있어서 쌀밥만 선호해서 드시는 분들도 크게 거부감 없이 드실 수 있답니다. 곤드레 나물은 맛이 주는 이점 뿐만 아니라 건강상의 이점도 가지고 있는데요. 그래서 오늘 크린리더가 곤드레 효능에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다 ^ㅡ^ 간 보호 효과 곤드레에 함유되어 있는 실리마린은 알콜성 간 질환, 비 알콜성 간질환, 간염 및 간암과 같이 간 손상이 있는 분들에 보조식품 성분으로 정기적으로 사용되고 있다고 하는데요. 곤드레와 관련된 보충제를 복용한 간 질환 환자의 간 기능이 개선되어 간염증과 간 손상을 줄이는데 도움이 될 수 있답니다. 뇌 손상 방지 예로부터 곤드레는 알츠...

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