딸기 효능을 알고 나니 정말 놀랍네요

우리 이웃님들 딸기 좋아 하시나요?^^저는 딸기라는 과일을 너무 좋아하다 보니 오늘 카페에 가서 딸기 요거트를 사다 먹었네용~ㅎㅎㅎ그만큼 딸기라는 과일이 좋다 보니 오늘 포스팅의 주제도 딸기 효능에 대해서 이야기해 보려고 해요.^^딸기는 붉은색을 띄고 있는 과일로서 심장병이나 심혈관 질환에 좋은 과일로서 많이 알려져 있습니다.그리고 한번쯤은 들어 보셨겠지만, 안토시아닌이라는 성분이 많이 함유 되어 있어서 눈 건강이라던지 항산화 작용에도 많은 도움을 준다고 TV에서 여러차례 소개된 적도 있었구요~그리고, 비타민C도 풍부하게 들어 있어서 면역력 증진이라던지 피로회복에도 도움을 주고 산모에게도 좋다는 말들이 참..........

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