최고 경영자(CEO)들의 생활습관!

워런 버핏, 빌 게이츠, 스티브 잡스 같은 최고 경영자들은 하루 24시간도 모자랄 만큼 바쁜 일상을 보낸다. 그럼에도 불구하고 건강관리만큼은 소홀히 하지 않는다고 한다. 어떻게 하면 매일매일 치열한 삶 속에서도 건강을 유지할 수 있을까? 여기서 말하는 건강관리는 거창한 게 아니다. 아침식사 챙겨 먹기 물 자주 마시기 규칙적인 운동하기 위와 같이 누구나 할 수 있는 습관들이지만 실천하기는 쉽지 않다. 그렇지만 자신의 건강 상태를 꾸준히 체크하면서 사소한 습관 하나씩 고쳐나가다 보면 어느새 조금씩 달라지는 모습을 발견할 수 있을 것이다. 워런버핏 누구나 알고 있듯이 미국 최고의 부자라고 하면 당연 워런 버핏일 것이다. 하지만 그런 명성 뒤에는 엄청난 노력이 숨겨져 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 실..

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